DELAVNICA MINKE GANTAR - razumevanje hormonov
06.03.2026
Drage ženske, vabljene na večer za telo in dušo na Dvorec Visoko, kjer vam bosta Minka in Sara Gantar predstavili kako razumeti svoje hormone, povedali kako stres vpliva na telo in vašo energijo ter vam na praktičnih primerih pokazali tehnike sproščanja. 💛
𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢, 𝐦𝐞𝐧𝐚 𝐢𝐧 𝐤𝐚𝐤𝐨 𝐛𝐢𝐭𝐢 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐚, 𝐳𝐚𝐝𝐨𝐯𝐨𝐥𝐣𝐧𝐚 𝐢𝐧 𝐮𝐬𝐩𝐞𝐬̌𝐧𝐚 … 𝐢𝐧 𝐳𝐚 𝐩𝐨𝐯𝐫𝐡𝐮 𝐬̌𝐞 𝐥𝐞𝐩𝐚 ✨
Predavanje pisateljice in ustvarjalke Minke Gantar je namenjeno ženskam, ki želijo bolje razumeti svoje telo, hormone in čustvene vzorce ter pridobiti praktična znanja za več energije, notranjega miru, zdravja in naravne lepote 💛
Večer združuje razumevanje vpliva stresa na telo in hormone ter prepoznavanje čustvenih vzorcev, ki nas nezavedno vodijo skozi življenje.
🕔 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦
✨ Kako stres vpliva na telo, hormone in meno
✨ Vpliv kortizola, utrujenost in povečanje telesne teže
✨ Povezava med čustvi, družinskimi vzorci in zdravjem
✨ Preproste tehnike za čustveno razbremenitev
💆♀️ 𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐜̌𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥 – 𝐒𝐚𝐫𝐚 𝐆𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫
✨ Aktivacija obraznih mišic in limfnega sistema
✨ Sproščanje napetosti v čeljusti in vratu
✨ 10-minutna jutranja rutina za več energije in naravni lifting obraza
Program vodita Minka in Sara Gantar 🤍
📅 𝐃𝐚𝐭𝐮𝐦: 6. 3. 2026
🕔 𝐔𝐫𝐚: 17:00
📍 𝐋𝐨𝐤𝐚𝐜𝐢𝐣𝐚: Dvorec Visoko 🏰
⏱ 𝐓𝐫𝐚𝐣𝐚𝐧𝐣𝐞: cca 2 uri
💶 𝐂𝐞𝐧𝐚: 35 EUR / osebo
𝐏𝐫𝐢𝐣𝐚𝐯𝐞:
📩 kristina@poljanskadolina.com
📞 041 494 589
